நமக்குள் அமைந்த முக்கியமான ஆற்றலுடன் கூடிய குண்டலினி என அழைக்கப்படும் தாய் சக்தியினை விழிப்புறச் செய்து செயல்படுத்தச் செய்வதே ஆன்ம விழிப்புணர்வு எனப்படும்.

அன்னை அவர்கள் கூறியதை  கீழே 1 முதல் 9 படங்களாக கொடுக்கப்பட்டுள்ள. இந்த எளிதான செயல் முறைகளை பின்பற்றி இந்த ஆத்ம விழிப்புணர்வை அடையலாம் . ஒவ்வொரு உறுதிமொழியினையும் உள்ளத்திலிருந்து சொல்லவும்.

நீங்கள் அன்னை எனக் கூறுவது உங்களின் குண்டலினி சக்தியினைக் குறிப்பிடுகிறது.

இறுதியில் இரண்டு கைகளையும் மாடி மீது வைத்து உச்சந்தலையில் கவனத்தை வைத்து சிறிது நேரம் தியானத்தில் இருக்கவும் .

சிறிது நேரத்திற்கு பின்பு இடது  உள்ளங்கையை எடுத்து உச்சந்தலையில் சற்று மேலே முன்னும் பின்னும் நகர்த்தி பார்க்கும்போது உள்ளங்கையில் ஏதாவது குளிர்ந்த அல்லது சூடான  மெல்லிய ஒரு உணர்வு தென்படலாம்  . மேலும் விவிரல் நுனிகளில் ஒரு உணர்வு தென்படலாம். 

இதுதான் அந்த தெய்வீக அதிர்வுகள் மற்றும் ஆத்ம  விழிப்புணர்வு.

எதுவும் தெரியவில்லை என்றால் இதை தொடர்ந்து சில நாட்களுக்கு  செய்து வரும்போது இதை நீங்கள் உணரலாம் .

மேலும் இதைப்பற்றியே மேலும் அறிய எங்கள் இலவச தியானமையங்களை அணுகலாம் .  

தியான மையங்கள் ...